15 квргавих ствари које се догађају вашем телу када умрете од недостатка сна

Читач за спавање 1,1 м Лаура Аллан Ажурирано 17. октобра 20191,1 милион прегледа15 предмета

Одспавање сна је срање, а ако сте икада патили од тога, знате да се због тога можете понашати чудно, неуредно на послу и задати вам најгоре главобоље. Оно што можда не знате је да је смрт од недостатка сна права ствар. То је истина. Заправо можете да умрете од недостатка сна! Са тим суморним знањем, можда се сада питате како је то умрети од недостатка сна. Па, срећом по тебе, не мораш остати будан е Дани живота сазнати. Једноставно морате читати даље да бисте открили застрашујуће, фасцинантне чињенице.

Можда сте имали тако тешку несаницу да сте се осећали као да умирете. Али можете бити сигурни; Вероватно никада нисте дошли до ове тачке. Међутим, то се може догодити и потпуно се разликује од умирања при паду или експлозији. То је споро, болно и прилично збуњујуће.



Ако се и даље питате колико сте близу граница ускраћености спавања или сте само знатижељни како се догађа смрт услед ускраћивања сна, позвани сте да се попнете у непроспавану врећу несанице. Али имајте на уму: ово што читате овде може вас одмах натерати да дремате или би могло бити прилично тешко спавати вечерас (и сваке ноћи).

Фото:

  • Смрт ускраћивања сна је невероватно ретка

    Не брините, можете да попијете шољу кафе. Мало је документованих случајева да људи умиру од недостатка сна. 2014. године, Кинез у граду Сузхоу покушао је да остане будан гледајући ФИФА-ин светски куп ™ у дугој маратонској ТВ сесији. То је значило да је био будан најмање 11 дана, и то је било довољно да га убије . Када је био хоспитализован (у једном од првих документованих случајева те врсте), лекари су закључили да је до његове смрти заиста дошло услед недостатка сна.



    Застрашујуће, ово није први пут да фудбал тера некога да остане будан док не умре. Током Еуро 2012, још један Кинез је остао будан да види целу ствар у једној сесији. После 11 дана, Јианг Ксиаосхан је такође умро од исцрпљености, што сугерише да чак и ако волите фудбал, вероватно не бисте требали гледати непрекидно дуже од недељу дана.

  • Вероватно ће то бити последица здравственог стања

    Чињеница је да просечна особа вероватно не би могла остати будна довољно дуго да умре од недостатка сна. Да бисте заправо умрли на овај начин, потребно је много посвећености (очигледно за фудбал) или већ постојеће болести. Будући да су људска тела изграђена да остану жива, у њима се налазе сефови који вас присиљавају да се наспавате. Другим речима, тело вам буквално не дозвољава да останете будни довољно дуго да умрете од недостатка сна.

    То је речено, постоје нека медицинска стања која вас могу држати буднима или спречавати да заспите довољно дуго да вам наштете. Један од таквих услова је фатална породична несаница (ФФИ), генетски поремећај који месецима оставља озбиљне проблеме са спавањем и на крају се ваше тело истроши. Најпознатији случај је то Мицхаел Цорке , човек који је умро након шест месеци редовног ускраћивања сна од ФФИ. Дакле, ако имате такво стање, смрт од недостатка сна је много вероватнија.



  • Симптоми ћете почети да се виђају већ за 24 сата

    Можда се питате колико брзо ћете приметити негативне ефекте недостатка сна. Застрашујуће, ефекти недостатка сна почињу да се манифестују одмах! У ствари, могли бисте приметити да први симптоми почињу да се мешају после само 24 сата несанице .

    Као и сваке ноћи, телу је потребан редован сан, па ваше тело пролази кроз благе хормоналне промене након пропуштене ноћи. На пример, ваш кортизол и стимулишући хормон штитасте жлезде (ТСХ) порашће као одговор на недостатак одмора, што доводи до свега, од повишеног крвног притиска до жеље за угљеним хидратима и ослабљеног имунолошког система.

  • Ваш крвни притисак ће порасти

    Док ваше тело пролази кроз хормоналне промене повезане са недостатком сна, Ваш крвни притисак ће такође постепено расти . То узрокује више од неколико проблема са вашим умом и телом. Иако уопште не ствара проблеме, висок крвни притисак понекад може довести до вртоглавице и главобоље, што објашњава зашто се људи који не спавају добро жале на мигрене и мучнину. Лице вам такође може постати црвено, а вид мутан или замућен. Овај проблем са видом, сам по себи, такође може да изазове главобољу и вртоглавицу, па очекујте главобољу ако се не одморите.

    И док исцрпљеност коју осећате може изгледати нимало паметно (нисте спавали, па ДУХ), висок крвни притисак може чак и једноставне задатке учинити заморним.

Популар Постс